Niezbędne zajęcia dla wszystkich miłośników fitnessu. Rozciąganie mięśni poprawia ukrwienie tkanek, przyśpiesza regenerację, zmniejsza ilość kontuzji oraz zapobiega zmianom przeciążeniowym w organizmie. Stretching wspaniale też uspokaja i wycisza. Piątek wieczór to idealny czas na spokojne wejście w weekendowy relaks. Zapraszamy serdecznie
